當了這麼多年教練，不時聽過有人吹噓自己好像一拳超人一樣每天做100下掌上壓，當我上下打量他一番，不難...

當了這麼多年教練，不時聽過有人吹噓自己好像一拳超人一樣每天做100下掌上壓，當我上下打量他一番，不難明白，要不是他們吹牛，就是動作做得不知所謂。
不如今天先看一下勝哥示範再練吧！

---